Kopf aus – Wald an. Deine meditative Reise durch den Wald
Schluss mit dem Alltagsstress! Beim Waldbaden (Japanisch „Shinrin-Yoku“ = Eintauchen in die Waldatmosphäre) geht es nicht um Sport oder Wandern, sondern um bewusste und langsame Bewegungen im Wald. Beim Spazieren oder Verweilen im Wald werden die Sinne geschärft (z.B. Vögel hören, Waldboden riechen, Baumrinde fühlen). Die besondere Kraft und Atmosphäre des Hunsrücker Waldes hilft auf fast magische Weise beim Entspannen und wirkt damit gesundheitsfördernd und gegen den Stress des Alltags. Wir konzentrieren uns auf zentrale Elemente unserer Existenz nämlich das Atmen, die Bewegung und die Sinneswahrnehmung.
Inhalte: Meditatives Gehen, Bewusstwerdung & Achtsamkeit, Sinnesübungen
Motto: Dein Wald. Dein Tempo. Dein Gefühl.
Ausrüstung: Du benötigst feste Schuhe und einen Rucksack mit Wasser & Snacks nach Bedarf. Bring auch gerne eine Sitzunterlage (z.B. Jutebeutel) mit, falls es dir so lieber ist.
Dauer: ca. 2 Stunden
Personen: 3-8 Personen
Preis: 25 € pro Person
Weitere Termine in 2026
24.10.2026 Samstag 09 -11 Uhr
Reservierung in der Touristinformation Mörsdorf
06762-9034080
touristinfo@geierlay.de
Grundlegende Informationen
Treffpunkt: Touristinformation Mörsdorf/ Parkplatz P1
Wetter: Da die Angebote draußen stattfinden, müssen sie bei Starkregen, Gewitter oder Sturm abgesagt werden.
Sicherheitshinweis: Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko. Jede Person ist für sich verantwortlich. Eltern haften für ihre Kinder.
Mindestausrüstung: Feste Schuhe mit Sohle, Rucksack mit Wasser & Verpflegung nach Bedarf
