Kop uit – Bos aan. Jouw meditatieve reis door het bos
Geen stress meer! Bij bosbaden (Japans „Shinrin-Yoku“ = onderdompeling in de bosatmosfeer) draait het niet om sport of wandelen, maar om bewuste en langzame bewegingen in het bos. Tijdens het wandelen of verblijven in het bos worden de zintuigen aangescherpt (bijv. vogels horen, bosgrond ruiken, boomschors voelen). De bijzondere kracht en sfeer van het Hunsrücker bos helpt op bijna magische wijze bij het ontspannen en is daarmee bevorderlijk voor de gezondheid en tegen de stress van het dagelijks leven. We concentreren ons op centrale elementen van ons bestaan, namelijk het ademen, de beweging en de zintuiglijke waarneming.
Inhoud: Meditatief wandelen, bewustwording & aandacht, zintuigoefeningen
Leus: Jouw bos. Jouw tempo. Jouw gevoel.
Uitrusting: Je hebt stevige schoenen en een rugzak met water & snacks naar behoefte nodig. Neem ook gerust een zitmatje (bijv. jute tas) mee, als je dat liever hebt.
Duur: ca. 2 uur
Personen: 3-8 personen
Prijs: 25 € per persoon
Verdere data in 2026
24.10.2026 zaterdag 09 -11 uur
Reservering bij de Toeristeninformatie Mörsdorf
06762-9034080
touristinfo@geierlay.de
Basisinformatie
Verzamelpunt: Toeristeninformatie Mörsdorf/ Parkeerplaats P1
Weer: Aangezien de activiteiten buiten plaatsvinden, moeten ze bij zware regen, onweer of storm worden afgelast.
Veiligheidsinformatie: Deelname is op eigen risico. Iedere persoon is verantwoordelijk voor zichzelf. Ouders zijn aansprakelijk voor hun kinderen.
Minimale uitrusting: Stevige schoenen met zool, rugzak met water & voedsel naar behoefte