Déconnecte-toi – Forêt en marche. Ton voyage méditatif à travers la forêt
Fini le stress quotidien ! Lors du bain de forêt (en japonais « Shinrin-Yoku » = immersion dans l'atmosphère forestière), il ne s'agit pas de sport ou de randonnée, mais de mouvements conscients et lents dans la forêt. En se promenant ou en restant dans la forêt, les sens sont aiguisés (par exemple, écouter les oiseaux, sentir le sol forestier, toucher l'écorce des arbres). La force et l'atmosphère particulières de la forêt du Hunsrück aident d'une manière presque magique à se détendre et ont ainsi des effets bénéfiques sur la santé et contre le stress quotidien. Nous nous concentrons sur des éléments centraux de notre existence, à savoir la respiration, le mouvement et la perception sensorielle.
Contenus : Marche méditative, prise de conscience & pleine conscience, exercices sensoriels
Devise : Ta forêt. Ton rythme. Ton ressenti.
Équipement : Tu as besoin de chaussures solides et d'un sac à dos avec de l'eau & des collations selon tes besoins. N'hésite pas à apporter un coussin de siège (par exemple, un sac en toile) si tu préfères.
Durée : environ 2 heures
Participants : 3-8 personnes
Prix : 25 € par personne
Autres dates en 2026
24.10.2026 Samedi 09 -11 heures
Réservation à l'Office de Tourisme de Mörsdorf
06762-9034080
touristinfo@geierlay.de
Informations de base
Point de rencontre : Office de Tourisme de Mörsdorf/ Parking P1
Météo : Comme les activités se déroulent à l'extérieur, elles doivent être annulées en cas de fortes pluies, d'orages ou de tempêtes.
Avis de sécurité : La participation se fait à ses propres risques. Chaque personne est responsable d'elle-même. Les parents sont responsables de leurs enfants.
Équipement minimum : Chaussures solides avec semelle, sac à dos avec de l'eau & de la nourriture selon les besoins
